Apéritif et cuisine végétale : toutes nos recettes

L'aillet s'utilise comme de la ciboulette ou de l'oignon nouveau : en garniture, dans les omelettes, pour agrémenter les salades ou même à croquer cru avec un peu de sel comme on le fait dans le Sud-Ouest.

On peut aussi le préparer avec du fromage frais façon cervelle de canut lyonnaise, en tartinade crémeuse à l'aillet. Ici, le tofu soyeux fouetté apporte cette texture légèrement granuleuse qui rappelle le cottage cheese et qui fonctionne parfaitement.

Mais libre à vous d'utiliser un yaourt de soja pour plus de légèreté ou une préparation fromagère maison pour un goût plus corsé. L'important est de laisser l'aillet exprimer sa saveur délicate et printanière dans cette tartinade fraîche et parfumée.

Cette tarte colorée se déguste sans gluten, sans lait et sans œufs, idéale pour un repas léger et inclusif. Les légumes d’été crus, simplement coupés en rondelles, gardent toute leur fraîcheur et leur croquant.

La base biscuitée agrémentée de graines torréfiées apporte une texture originale et savoureuse. Une recette simple, saine et pleine de soleil, parfaite pour la belle saison.

Un tarama végétal aux lentilles corail pour varier du traditionnel tarama que j’apprécie également par ailleurs. Une délicieuse tartinade pour un apéritif gourmand ou pourquoi pas pour une entrée.

À partager à l'apéro, la tomate est à l'honneur, bien rélévée au vinaigre balsamique et au piment. Simple et efficace !

Un encas hyper sain (270kcal/100g), facile et naturel : les chips de pommes ont tout bon ! A la cannelle, à la vanille ou nature, elles s'accompagnent facilement de peanut butter ou se dégustent juste comme ça.

A l'apéritif ou en entrée